谷爱凌空中劈叉庆祝,谷爱凌锻炼

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谷爱凌空中劈叉庆祝

1、第一步:起跳 在第三跳的时候,谷爱凌站在10米高的跳台上,准备起跳。她先做好了准备姿势,双手向上伸直,身体微微后仰,然后向前跑了几步,用力蹬起跳台。第二步:旋转 在空中,谷爱凌开始进行旋转动作。

2、操作步骤 准备:在进行空中劈叉之前,谷爱凌需要进行充分的准备。他需要检查所有的装备,确保它们都处于良好的工作状态。同时,他还需要进行一些热身运动,以减少受伤的风险。起飞:当谷爱凌准备好之后,他需要起飞。

3、空中劈叉。第三轮谷爱凌出场时已经锁定金牌,她“象征性”地完成第三跳,并在空中劈叉庆祝,最终得到30分。

4、更不用说大跳台和障碍赛全都是最后一轮成功逆袭,这就更体现出她极其强大的心态。怎么说的,最后一轮在毫无悬念的情况下,谷爱凌用一个空中劈叉来庆祝自己的冠军。看完全场比赛,她只用了1轮比赛,就锁定了冠军。

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